我觉得重训比跑步简单啊，就去健身房举举铁，不用风吹雨淋也不怎么痛苦，结果还很显著穿衣服好看
Nightrose_us
2025-03-10 06:25:08
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举铁说实话性价比很高，不管从费用还是从时间角度来说。
但是不能急于求成，想要一下子上大重量就容易受伤，佛系练练反而有惊喜
举铁说实话性价比很高，不管从费用还是从时间角度来说。
但是不能急于求成，想要一下子上大重量就容易受伤，佛系练练反而有惊喜
落花飘零
2025-03-10 08:00:12这个你可以和苗儿爸讨论，为啥他死活不肯做重训