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她说平时都空腹跑,马拉松也不吃胶,关键还是要少吃,特别是碳水

GoGym 2025-03-10 08:27:23 ( reads)

跟帖(3)

广陵晓阳

2025-03-10 08:40:15

谢谢GG妹妹。你说到关键了,这是我的短板。我女儿厨艺相当不错,经常为家人做好吃的,我经不住诱惑,体重????蹭上升:-(。

GoGym

2025-03-10 08:48:18

没事儿,晓阳姐你很健美,再说了,微胖最长寿,太瘦太胖都不好

fafamiV

2025-03-10 14:01:17

主要是吃完饭我跑步了。吃的一点不少,两顿和三顿量一样甚至更多