问题是想增肌最后增加的都是肥肉！唉，苦恼啊。
要能忍得住每天吃鸡胸肉哈哈
以前做得到，现在吃得太多了，基本绕着它走
拌着吃，烤着吃，麻辣鸡丝变着花样天天吃
想跑得快，还是要靠力量。力量来自肌肉和筋健
非常同意
我是有肌肉的，虽然不是大块儿肌，加入现在跑团就是被铁三阿姨忽悠说我身上肌肉价值百万，从此言听计从
羽绒服
2025-04-01 07:49:15问题是想增肌最后增加的都是肥肉！唉，苦恼啊。