跑步的脚还是要保护的

鞋袜要合适，茧皮要刮掉，指甲要及时剪不然长到肉里。

跑步的脚不一定就要丑。虽然可能老点

更重要的是保护脚的功能，练习脚力和脚踝，不要受伤。