赶紧去吃了今天的维他命D，谢谢落花！
ruheshihao
2025-04-01 12:58:35
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三年前开始去参加教会一位personal trainer免费教大家举重的基本知识姿势，每周一次直到如今，跟着她锻炼对我的帮助不是一般的大。她反复说的也是和落花一样，锻炼为了life quality, 最基本的，买菜，扛箱子，能够自如地在厕所坐下起来
三年前开始去参加教会一位personal trainer免费教大家举重的基本知识姿势，每周一次直到如今，跟着她锻炼对我的帮助不是一般的大。她反复说的也是和落花一样，锻炼为了life quality, 最基本的，买菜，扛箱子，能够自如地在厕所坐下起来
落花飘零
2025-04-01 13:03:00是的，不仅是坐下去，最要紧的是还能站起来！哈哈