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是的,先下坡,身体会default觉得就是应该这么快,一旦下坡结束,哪怕是平地都会觉得很辛苦,很多是mental
落花飘零
2025-05-12 08:35:13
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跟帖(1)
羽绒服
2025-05-12 08:54:03
当然也有这个eccentric后的表现。这个表现大小早晚我觉得跟前面的坡度大小,速度快慢(就是肌肉拉伸缩短的幅度)有关
羽绒服
2025-05-12 08:54:03当然也有这个eccentric后的表现。这个表现大小早晚我觉得跟前面的坡度大小,速度快慢(就是肌肉拉伸缩短的幅度)有关