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步幅不用专门训练，跑快了以后步幅自然也就会随之增加

我痛恨跑步机 2025-05-15 18:59:00 ( reads)

跟帖(3)

布兰雅

2025-05-16 04:08:23

基本上是因果关系：跑得快所以步幅才大。而不是步幅大所以跑得快。

喵儿爸

2025-05-16 05:00:15

是呢，我半马的步幅比全马多13厘米，5k比半马多9厘米，400米比5k多40多厘米

羽绒服

2025-05-16 09:12:28

赞！这就看出专业和业余的差别了。