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步幅不用专门训练,跑快了以后步幅自然也就会随之增加
我痛恨跑步机
2025-05-15 18:59:00
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跟帖(3)
布兰雅
2025-05-16 04:08:23
基本上是因果关系:跑得快所以步幅才大。而不是步幅大所以跑得快。
喵儿爸
2025-05-16 05:00:15
是呢,我半马的步幅比全马多13厘米,5k比半马多9厘米,400米比5k多40多厘米
羽绒服
2025-05-16 09:12:28
赞!这就看出专业和业余的差别了。
布兰雅
2025-05-16 04:08:23基本上是因果关系:跑得快所以步幅才大。而不是步幅大所以跑得快。