感觉上身肌肉还在，可是明显需要更多的辅助力，算上掉的体重，差了28磅的力量呢。
十周没练？余粮多多！
谢谢，这是又练了两周的效果。
靓。讲真，三天不练，自己就知道了。
谢谢！赞同。
你的outfit top 好漂亮。what is the brand?
谢谢！是Costco 买的泳衣，外穿了，见笑。
是人靓！
谢谢！过奖了。
真不错！
谢谢！
这哪个gym
Sunnyvale CA的
好像比俺天天練的都強。
引体向上，不要说十周，两周不练身体就觉得象秤砣一样了
严惠姗
2025-05-20 06:46:41十周没练？余粮多多！