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减的是水吧?

布兰雅 2025-05-21 09:46:34 ( reads)

经常运动,出出汗,把犄角旮旯的潴留水挤掉了。

有力量,有酸痛,估计肌肉损失不大。能维持。

没有太多耐力长跑无氧,估计脂肪损失也不大。

呵呵

跟帖(9)

Waterchase

2025-05-21 10:12:59

一瓢凉水,当头一棒!减肥要拼死恋吧

布兰雅

2025-05-21 10:17:44

对我们喜欢跑长的,6分吃4分练。不过超马的几乎都瘦瘦的。

thom30

2025-05-21 10:55:34

哈哈哈看来劳资白高兴了!特喜欢超马精瘦全是肌肉的,,又瘦,又壮又好看,这里的精灵就是那种

布兰雅

2025-05-21 11:07:02

丢掉幻想 准备战斗 (一定要丢掉这件衣服) 哈哈

thom30

2025-05-21 11:46:17

好地,劳资丢掉衣服,,,准备裸奔!!跑鞋脱掉就更轻,,轻浮了。这么一想,我觉得我的荷尔蒙顿时好象涨高点了耶~

布兰雅

2025-05-21 11:53:16

哎哟喂,上衣脱了,留个运动兄照吧?一下子就性感了。

严惠姗

2025-05-21 11:58:31

笑死我了。

thom30

2025-05-21 12:15:25

哈哈哈哈,,,跟着姗姗笑一笑10年少~~

thom30

2025-05-22 06:01:26

弗洛伊德,性系一切地一切地一切,,,可惜了偶们和荷尔蒙已经掰了,介个无情的世道啊