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谢谢，如果以健康长寿为目的，应该有百分之多少跑步在zone 2和其他zone?

让理想飞 2025-05-29 13:28:54 ( reads)

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山水一程歌

2025-05-29 20:31:47

健康长寿按中国人的说法不应该跑步 LOL 你可以100%zone2

让理想飞

2025-05-30 05:45:14

我从没说是按中国养生的说法。我的意思是以科学的健康长寿的研究为指导