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鞭状打腿，鞭状一定会在膝盖和脚踝处有个弯度
Waterchase
2025-06-01 11:40:50
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跟帖(3)
然后呢
2025-06-01 11:49:09
我感觉更多的还是脚踝再打水，不是膝盖。鞭梢，也就是脚踝和脚背，动的更大。
LexusOnly
2025-06-01 12:44:34
昨天看 游泳帮 的那教练说的， 舞动大腿 甩脚踝，觉得有道理， 下次试试
LexusOnly
2025-06-01 14:36:24
是有一个弯度， 但非常小。。。。看这个 53" 处
然后呢
2025-06-01 11:49:09我感觉更多的还是脚踝再打水，不是膝盖。鞭梢，也就是脚踝和脚背，动的更大。