你这视频里是你的冲刺速度吗？
想快些，加快划频。
对啊，如果一直保持这速度，我100米还能3分钟完成，我越游越慢了。
你把换气改成两划一吸试试？三划一吸加上你的频率慢，很可能憋气，会很累！仔细读上面落花的跟贴
累倒不累，但好像冲刺都是一边换气的，我试试两划一吸
落花没说啥啊？
oubaiyin
2025-06-11 23:14:31对啊，如果一直保持这速度，我100米还能3分钟完成，我越游越慢了。