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赞找到好教练!俺娘当初是我教练,她要求2点,收腹防止身体下沉和用背肌划水,背肌俺没有,所以只做到了收腹
WLRC
2025-06-14 20:56:02
( reads)
另外换气头不要转动太多,要咧嘴换气,这点也不习惯
跟帖(3)
LexusOnly
2025-06-14 22:14:05
你提到的背肌划水有道理, 我试试
polebear
2025-06-15 16:54:48
游泳窍门儿太多了,童子功完完全全不同
polebear
2025-06-15 16:54:05
你娘威武,咧嘴唤起也是教练提到的要点之一!
LexusOnly
2025-06-14 22:14:05你提到的背肌划水有道理, 我试试