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赞找到好教练!俺娘当初是我教练,她要求2点,收腹防止身体下沉和用背肌划水,背肌俺没有,所以只做到了收腹

WLRC 2025-06-14 20:56:02 ( reads)

另外换气头不要转动太多,要咧嘴换气,这点也不习惯

跟帖(3)

LexusOnly

2025-06-14 22:14:05

你提到的背肌划水有道理, 我试试

polebear

2025-06-15 16:54:48

游泳窍门儿太多了,童子功完完全全不同

polebear

2025-06-15 16:54:05

你娘威武,咧嘴唤起也是教练提到的要点之一!