桨板瑜伽：单腿独立平衡

水行者 2025-06-15 06:53:38 ( reads)

随着平衡能力的提高，对水域的要求变低。以前只能在风平浪静的河湾里做，最近在一个激流尾巴上找了个地方，潺潺流水加上鸟语花香，一个地处闹市的世外桃园。做完瑜伽还可以躺在板上晒晒太阳，补补钙。

昨天上岸的时候，岸上有人突发心脏病倒在地上，看那痛苦的样子好像随时会窒息。幸好他在倒地之前就已经打通了911，倒地之后旁边的人继续跟911保持沟通，救护车很快就到了。这人体重有点超标，躺在地上块头跟一头海象差不多。急救人员有经验，两个看似精瘦的人干脆利索把他抬上了担架。我以前有个同事，也是体重超标，有个巨大的啤酒肚。有一次在玩冰壶的时候心脏病发而去世。人生无常，健康很重要。