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昨天跑了10迈，前后上了四趟卫生间lol

喵儿爸 2025-06-17 11:26:47 ( reads)

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布兰雅

2025-06-17 11:33:33

我们需要好好研究一下Low Fiber Diet。能量巴也要看仔细了。有些高蛋白的就是坚果，高脂肪，高纤维。

布兰雅

2025-06-17 11:35:43

目标就是：以最小的食物体积（残渣），摄取最多的营养。