特别是更年期妇女如果照这种饮食，血糖很快就会出现问题，哪怕坚持耐力锻炼。
等你到年龄就知道了。
我觉得其实马拉松这个距离还可以，就是为了什么6大之类的跑，有点本末倒置。
一般逻辑是跑马自然要跑著名的，算是bucket list。但是不一定全跑。我今天的早餐
我也有自己的bucket list. 但是我自己的。
也是啊。抽烟有害健康。股市有风险，投资需谨慎。恋爱有风险，不要太入情。跑马有害健康，受伤后果自负.... ^o^
羽绒服
2025-06-17 14:32:50我觉得其实马拉松这个距离还可以，就是为了什么6大之类的跑，有点本末倒置。