我两年前有一次举铁把脖子扭伤了，去照X光发现也是所谓的颈椎椎间盘突出

山水一程歌 2025-06-20 08:00:55 ( reads)

Chiropractor 给我做颈椎牵引，躺在一个机器上，脖子被慢慢往上拉，然后方松。每次15分钟。做了一两个月就好了。