文学城论坛
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是。从游泳开始。今早自由泳还有点痛，蛙泳没问题
桉桠
2025-06-20 08:14:44
( reads)
跟帖(5)
羽绒服
2025-06-20 08:21:08
多走走，做做瑜伽
桉桠
2025-06-20 09:15:58
而且今天风好大。把我脱在岸边的拖鞋给刮到池子里了 ：））
羽绒服
2025-06-20 10:19:02
中医会说容易“受风”，可能更加重疼痛。
gladys
2025-06-20 10:21:26
游泳好，水力按摩
Waterchase
2025-06-20 11:12:46
我也觉得游泳对腰有好处
羽绒服
2025-06-20 08:21:08多走走，做做瑜伽