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我每天做引体向上俯卧撑, 这是基本的上肢运动, 如同走路一样重要
幕鼓晨钟
2025-06-20 09:08:00
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跟帖(2)
严惠姗
2025-06-20 09:37:52
记住了。
canada1018
2025-06-20 14:17:45
很羡慕，非常遗憾的是我肩部肌肉损伤，做不了这些，50肩
严惠姗
2025-06-20 09:37:52记住了。