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不断长期的锻炼改善血液循环会很有用。我坚持了三年去健身房每天一个小时,腰痛颈痛肩膀痛大大有改善,顺便还长了不少肌肉。
二胡一刀
2025-06-20 11:23:13
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跟帖(3)
严惠姗
2025-06-20 11:55:10
你太能坚持了!我听到一个例子,一女青年腰椎受伤,弓腰90度,都站不了5分钟,后来坚持运动,加上大量牛奶钙片,2年痊愈。
二胡一刀
2025-06-20 12:52:53
当你成天疼得不知所措怨天尤人生无可恋自暴自弃的时候,你就能坚持了!
Waterchase
2025-06-21 08:12:33
同感
严惠姗
2025-06-20 11:55:10你太能坚持了!我听到一个例子,一女青年腰椎受伤,弓腰90度,都站不了5分钟,后来坚持运动,加上大量牛奶钙片,2年痊愈。