有一个insulation sheet先取出来 :-)
总得有人先去放好，然后你才去跑？
嗯，自己放好再跑，就是那一条trail来来回回地跑
独跑，6-8迈以内自带水壶。更长就顺路买水。群跑有水站coolers 和公共water fountains
这样比较好。不过我平日在trail, 没有水源或商店。我儿子说在NYC比较方便，有些店是runner friendly
水袋要买最轻便的那种，后面是网眼的，不是平时那种爬山用的
这个看起来很轻薄。如果穿这个，我估计只穿bra.我有一个便宜货太厚实，冬天穿可以权当保暖
要注意防磨，我有几次磨得血淋淋，血的教训，一定要买对尺寸，宁小不大
决不能买大了。
Salomón adv skin 还行
天不热的时候用？
我觉得不管天热不热都能用…
花花你说的那个是不是sense pro 2? 似乎评价很高，但断产了？
对。不知道为啥要停产
我百迈用的Salomon adv skin, 8L或者12L,看比赛的强制装备要求多少。
刚看了一下，我的也是adv skin
夏日跟风
2025-06-23 16:43:13有一个insulation sheet先取出来 :-)