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我也看到了权威的观点是赤脚训练对bunion,平足都有帮助。只是我在健身房光脚受限制,也怕重物砸脚,没有长期实践下去。

enjoynow 2025-07-15 03:21:09 ( reads)

跟帖(2)

让理想飞

2025-07-15 03:43:24

我打算不太冷的话就光脚在家里走。健身房一定要穿鞋,注意安全

beyond_peace

2025-07-15 09:02:28

这个Barefoot Strength的视频讲了 narrow footwear 导致几倍 高的 bunion 机率