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平衡是需要很多小肌肉的协同,所以需要长时间的练习。我滑雪有二十几年了。
水行者
2025-07-18 05:20:09
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过两年去考个桨板瑜伽的教练证,以免练歪。我的桨板教练证两年后到期,正好一起renew。
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