用bosu ball练有同样的作用。我的板是硬板。充气板不适合经常下水的人。有打气放气的时间硬板都划完走了。
水行者
2025-07-18 05:32:48
( reads)
桨板是可以当kayak, 或者canoe划。跪着划就是canoe, 坐着用双头桨划就是kayak,都不用装座
桨板是可以当kayak, 或者canoe划。跪着划就是canoe, 坐着用双头桨划就是kayak,都不用装座
让理想飞
2025-07-18 07:41:50我一直试图修炼倒着踩Bosu ball单腿负重平衡训练,还没练成