谢谢程歌，学到了！Peter老爷子不肯跑4走1，他要全程慢跑，观察中
Listen to your body。我也喜欢跑走 LOL
有个概念叫交感神经兴奋，你怎么理解
没遇到过。有hyperventilating?有人有健康原因会出现这个现象。如果是跑步引起的，就要放慢速度，深呼吸
我的心率一跑就偏高，自己感觉还好，静息心率偏低，查了很多
这个不懂。也许请教专业人士？我有跑友也是跑起来就心率高，正在检查中
如果静息心率较低，心率降下来也快，个人没有不适，有这类的体质
尤其开心USA
2025-08-04 13:02:42谢谢程歌，学到了！Peter老爷子不肯跑4走1，他要全程慢跑，观察中