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非常同意,我也是重训为主,游泳·跑步·跳舞·匹克球等cross training.鼓励男生们练起来,你们比女生好长肌肉

让理想飞 2025-08-09 10:57:03 ( reads)

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如山

2025-08-09 12:20:24

非常好!就是应该在有运动爱好的人群里混,非常养眼也互相受到鼓舞。这也是我现在每天上午都到俱乐部“上班”的原因之一LOL。

让理想飞

2025-08-09 13:21:41

您可以看看附近有什么跑团和泳团。我们这两个团Master group是和青少年们一起训练,恍惚间有了回学校的感觉,哈哈