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单靠肉类很难达到每天120克以上蛋白质的标准。很少人能坚持每天吃一磅鸡胸肉而不烦的。所以要增肌加蛋白粉最简单。里面的成分
码农白兰度
2025-08-10 07:04:30
( reads)
都是食物中提取的
跟帖(2)
山水一程歌
2025-08-10 11:48:35
没那么简单
码农白兰度
2025-08-10 17:06:47
的确每个人都要做个选择能不能接受标签上的那些成分。比如在加州几乎所有袋装食品都标着致癌危险。我选择忽略这些细节
山水一程歌
2025-08-10 11:48:35没那么简单