是的,我一次正规的力量训练消耗不小。
weed123
2025-08-11 13:09:19
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热身20分钟, 总时间常超过2个小时。 garmin 通常记录4-6百大卡。
而且由于心跳增高,新成代谢增大,当天剩下时间会消耗额外热量。
热身20分钟, 总时间常超过2个小时。 garmin 通常记录4-6百大卡。
而且由于心跳增高,新成代谢增大,当天剩下时间会消耗额外热量。