人的最大心率是随着年龄降低的。似乎不可逆。她们俩的最大心率比你高。不过你通过训练也有可能把intensive 的平均心率
我教练就是觉得我从没有reach到自己的potential。好难啊
你只是今天没有PR让你高兴高兴。LOL
被你看穿了，哈哈
山水一程歌
2025-08-12 12:45:29人的最大心率是随着年龄降低的。似乎不可逆。她们俩的最大心率比你高。不过你通过训练也有可能把intensive 的平均心率