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当然不需要,那就列一下你吃什么能“轻易”达到那么多蛋白质吧。

羽绒服 2025-08-12 14:52:06 ( reads)

一个鸡蛋70多卡热量,6个就400多了。吃蛋白质够,还热量不超标挺难的。你分享一下,也算是做贡献。

跟帖(1)

Dayi

2025-08-13 16:28:42

姐原帖里提到的几乎都是呀(除了坚果高热量外)