Lactose Free 的那种一次喝多一些也不行。
非常麻烦的情况，而且是立竿见影的，普通牛奶一喝气就很多 LOL
很容易克服的。先从少量开始，分摊到早中晚，逐步增加。
可以先喝酸奶，也可以吃一个probiotic的胶囊
我也是，
六号公路
2025-08-22 04:54:15很容易克服的。先从少量开始，分摊到早中晚，逐步增加。