嗯，

我说的不是照片里没有趴到aero bar上，而是整体的，没趴的时候身体就比较直立，aerbar也很高，比较直立。她这个岁数能这样已经很好了。我说只是想说，其实现在多加点柔韧练习可能事半功倍。直立风阻大很多，降低风阻速度就能提高不少。我骑车跟一些男生骑，他们体重肯定比我大，可是下坡他们有的还不如我快（我都不蹬，有时候还会用闸），我观察就是他们身体比我直立。

你左肩没有受伤，怎么会不能把柔韧性提高呢。我有些动作也是左边不如右边，就是因为有伤。其实两边都有伤，但是不完全一样，所以是不同动作，会有一边好一些。我一般是在不再受伤的情况下，多练练比较弱的一边。