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攀岩的难度不是都是5.x,scrambling的最难就是class 5,你可以想象为最最简单的攀岩/抱石。

羽绒服 2025-09-01 10:46:05 ( reads)

很多人到这个class就会用绳子。但是爬山出事的,相当一部分是class 4或者简单5 exposed的地形出事的。

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尤其开心USA

2025-09-01 14:44:33

我现在攀岩和跑步观察量有累积,极限状态下的身体表现是不一样的。除了能量储备,关键是核心调用和体能分配