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好,及时雨。纠正了我的一个直觉观念:我原来以为要充分利用机会让悬空的腿放松呢。
庄文雅
2025-09-04 09:32:35
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跟帖(1)
尤其开心USA
2025-09-04 11:33:08
核心=>髋部移动,带动大腿=>落地时, 身体前移同时脚掌支撑全身,过程中另一侧起动
尤其开心USA
2025-09-04 11:33:08核心=>髋部移动,带动大腿=>落地时, 身体前移同时脚掌支撑全身,过程中另一侧起动