没有马拉松是all out的，就算pro也不是跑两个小时all out，
可以在马拉松冲线区 all out. 就是400米也不是全程 all out. ：）
距离越短越会all out。全看你要什么样的intensity和目标成绩
握手，我也是
落花飘零
2025-09-10 08:49:12没有马拉松是all out的，就算pro也不是跑两个小时all out，