exactly。我觉得越是早期的,越喜欢写长篇大论,见波比医生,哈哈
而且容易把焦点集中在脚上 LOL 不过边实践边思考也是好事。就怕说多练少还自诩的人
嘻嘻,说曹操
他说的步频高的脚后跟落地,有点counter intuitive 吧?步频高的步幅小点,正好是落脚离重心近,不会脚后跟先
exactly.
没有足够肌肉和跟腱力量的,步幅大了容易受伤。高步频可以弥补一点
是的,我最怕看到大妈大叔们讨论怎么增大步幅。都是在给自己挖坑
落花飘零
2025-09-12 11:05:11exactly。我觉得越是早期的,越喜欢写长篇大论,见波比医生,哈哈