只要早睡，只有两天早起并不难。而且游1.5小时比准备跑马的强度小多了，现在适应了游完也不累了。我也不参加任何游泳跑步比赛

让理想飞 2025-09-29 00:39:41 ( reads)

只要比自己好些就行了。对我自己而言，比赛打搅正常生活，完全没必要。我要是累了，困了就不去运动了。但是如果你很喜欢跑马，觉得吐也值，我就很鼓励你做喜欢的事