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这个玩意儿感觉怪怪滴。做一些颈部的力量训练,加强肌肉力量帮助支持颈部。没有哪个方法针对某个部位的骨质疏松,除非有特殊针剂
山水一程歌
2025-10-15 07:38:01
( reads)
说实话,你需要全身的力量训练。
跟帖(2)
布兰雅
2025-10-15 07:40:47
我俩说一块去了
山水一程歌
2025-10-15 08:26:25
再补充一点,骨质疏松也是全身性的,不会只局限在颈椎。也许你的颈椎问题不止是骨质疏松
布兰雅
2025-10-15 07:40:47我俩说一块去了