文学城论坛
+A-

hip有关节,各种软组织,比大腿纯肌肉“危险”。还是要听身体各种讯号,慢性伤其实是可能导致终身残疾的…

Multi-Sports 2025-10-19 11:12:31 ( reads)

跟帖(2)

thom30

2025-10-19 12:07:44

老胳膊老腿真烦人啊~ 偶的右后腰也讨厌,稍加点就有感觉

庄文雅

2025-10-19 15:58:03

我也曾经腰呀背的时不时痛起来,跑步之后消失了,-跑治百病:)不过,你搞重量训练,痛得跟我肯定不同。