从此你就拿出 Alpha 范儿, 乘着神鞋飞呀飞 :)

KT tape，IMO，overrated. 还伤我的皮肤。不过偶尔贴贴也无妨，看起来蛮酷的。看油管，参照肌肉的走向。
很佩服比赛不听音乐的。是不是那些大拿都不听音乐呀？我自己的跑步歌单不管步频，就是激励情绪的我喜欢的歌，鼓点鲜明的古典音乐多，喜欢的球队的marching曲，熟悉的摇滚。。。
比赛时我自己带胶，喝提供的，如果喝得惯