赞。我吃胶比较早，那时只有GU。我到现在也没换，又便宜（虽然从$1涨到了$2)

虽然期间吃过不少别的胶，但都有这样那样的不适2. 连GU Roctane都不行。

GU，最早的香蕉口味的，或者其他口味的，粘嗒嗒的，各种亲民，接地气，土气。

但是，提供了足够的营养和电解质，最不舍的是：从来没有给我任何肠胃问题。

虽然现在超马我主要吃硬食（Real food)，但跑步包里永远有各种GU，主要是咖啡因含量不同。昨天早上刚爬了个2900尺的，食物没带够，立即掏出一个备用GU，问题解决。

每个人要试，看哪个适合你。也要看成分，和含量。