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握手!不过客观地说,我的耐力跟我的其他运动能力比(爆发力、协调性等),的确是差的。中学体育考试,就800m得不到100分

Multi-Sports 2025-11-15 11:23:57 ( reads)

跟帖(2)

山水一程歌

2025-11-15 11:45:46

耐力大部分不需要基因,需要的是时间和坚持

Multi-Sports

2025-11-15 11:50:51

是的。耐力是可以练出来的;爆发力协调性等的天分更重要。当然如果到了elite水平,天分努力都不可缺…