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回国练跑:跑江湖

庄文雅 2025-11-16 18:33:29 ( reads)

回国练跑:跑江湖

岳父母住在一个叫梅溪湖的湖边,和有名的梅溪湖国际文化艺术中心隔湖相望。回国第二天一早,我就迫不及待地沿梅溪湖跑了一圈,6迈差一丢丢,我便随便补充一点凑满6迈。

母亲所住的那个镇有一个公园,叫沙河公园。回家第二天我推着轮椅上的老母亲游览了沙河公园。母亲之前去沙河公园已经是年前的事了,被沙河里新建成的水上乐园吸引住了。喜欢思考的母亲在当时及后面的几周里,问了好些我回答不了的问题。不过,我也回敬了她一个:为什么沙河公园的水不是一条河流?她也茫然不知。

这个问题在我沿沙河公园跑完一圈之后,找到了答案。跑完准备回家时,看到长椅上两位老者模样的当地居民,我试探地问了,居然问对了。原来沙河是一条小河,但(西洞庭)农场建设时把道路和渠道修建得笔直笔直的像棋盘,天然弯曲的河道便阔的阔、填的填,剩下一个长形湖,但仍然叫做河。父母没有参加农场前三十年的建设,而是在我考上大学后好些年才移居过去的,不知道沙河的变迁情有可原。近几年搞青山绿水,把沙河残河改造成一个漂亮的公园,去年表姐特地开车带我去游玩。

住家的日子里,几乎每天一大早就去沙河公园。跑完一圈三天之后,跑了两圈,凑成11迈。而绕梅溪湖跑两圈则是离开中国回美当天完成的。毫无悬念,凑足了12迈。

在11迈和12迈之间曾出现低谷和迷茫,好在峰回路转、柳暗花明,低谷之后迎来了一小步进展。无论距离还是速度,每次都无法预知能否PR。好几次计划中的12迈都夭折了,或因体力不支,或因速度太慢。有点像当今中国的经济增长,寻找增长点很难。这次的增长点是步幅,约3%。在基本上解决了抽筋问题和皮肉越来越皮实之后,发现可以再次在步幅上做文章。下一个增长点是什么?不知道。

 

Mileage 10/19 10/19 Pace 10/31 10/31 Pace 11/15 11/15 Pace
1.0 9:15 9:15 9:08 9:08 8:54 8:54
2.0 18:02 8:47 17:50 8:54 17:34 8:40
3.0 N/A N/A 26:53 9:03 26:12 8:38
4.0 35:52 8:55 35:47 8:54 34:57 8:45
5.0 45:13 9:21 44:57 9:10 44:00 9:03
6.0 54:40 9:27 54:36 9:39 53:13 9:13
7.0 1:04:03 9:23 1:04:05 9:29 1:02:20 9:07
8.0 1:13:41 9:38 1:13:42 9:37 1:11:22 9:02
9.0 1:23:37 9:56 1:23:14 9:32 1:20:28 9:06
10.0 1:33:09 9:32 1:33:01 9:47 1:29:58 9:30
11.0     1:42:55 9:54 1:39:43 9:45
12.0         1:49:29 9:46
AVG Pace   9:19   9:21   9:07

 

隔湖相望文化艺术中心 梅溪湖晴空晚霞 梅溪湖薄雾晨曦

 

沙河公园上的水上乐园 纪念农场历史的雕塑(谁知道那个农具叫啥?) 垂柳依依的沿河林荫道

跟帖(32)

旺One旺

2025-11-16 19:17:51

挺好的景被拉长成蒙太奇长。html用的不熟?

庄文雅

2025-11-16 19:25:24

我还正想问网管呢。博客里的拷贝没有这个问题,而且还可以点击看原图,在论坛里却走样的。

doudourv

2025-11-16 19:43:31

好像长沙?

庄文雅

2025-11-16 19:51:21

嗯,长沙。

庄文雅

2025-11-16 20:15:16

梅溪湖在长沙,沙河公园在常德西洞庭

水行者

2025-11-16 19:53:05

那个农具好像是犁

庄文雅

2025-11-16 20:10:42

你务过农吗?

布兰雅

2025-11-17 04:22:58

男字、氏字的下面就是一个犁。现在还用牛耕田,说明几千年科技没长进。天下分久必合 合久必分打转转,重文轻理。

Waterchase

2025-11-17 06:24:41

环保啊,还锻练身体!

庄文雅

2025-11-17 07:15:35

你回答得更好:)

庄文雅

2025-11-17 07:15:00

呈现的是雕塑嘛,说明那是过去的事情,-后代为了牢记先贤拓荒建设成今天的一片乐土。

水行者

2025-11-17 06:08:54

牛犁田小时候看过的

longhair

2025-11-16 20:49:29

原来是老乡MM :)

水行者

2025-11-17 06:19:42

伍厚德堂的湘菜很正宗。今年回去还去了“田小狗”,乡里土菜

庄文雅

2025-11-17 07:17:15

为什么不是GG或DD呢?

平林漠漠

2025-11-17 22:37:50

笑死我了

Anthropologi

2025-11-17 04:47:00

图片在手机app上看是没问题的

庄文雅

2025-11-17 07:19:35

同样的code,不同位置,不同browser都有不同结果。我完全不知道哪个对、哪个错了:)

我胖我的

2025-11-17 04:50:09

12m了,很不错哦,赞。这也是穿拖鞋跑的吗?另外,跑江湖这个题目真巧,很有意思!

庄文雅

2025-11-17 07:22:09

我只能穿凉鞋跑,岳母娘说我像流浪汉:)

严惠姗

2025-11-17 11:32:02

你一定是让丈母娘看上的女婿,不然早打出去了。

庄文雅

2025-11-17 12:44:47

丈母娘看上固然是好事,但最好还是她女儿也看上。

二龙路14号

2025-11-18 10:01:08

逗死我了

布兰雅

2025-11-17 05:10:38

破四,破四!!

庄文雅

2025-11-17 07:23:34

一定破四!

我痛恨跑步机

2025-11-17 12:18:00

我比你强,半马早就破三了,不过穿凉鞋跑十几迈我可做不到

庄文雅

2025-11-17 12:46:08

你不妨试试,或许比VF、AF之类的更舒适:)

忘忧草燕子

2025-11-17 06:40:31

赞自律,回国还坚持跑。下次我也去梅溪湖转转

庄文雅

2025-11-17 07:37:10

梅溪湖沿湖道不少行人,跑步的,走路的,看风景的,

广陵晓阳

2025-11-18 06:59:12

温馨美好的探亲时光。穿凉鞋几乎每天跑,并且跑长距离,而且也挺快,非常佩服!如果穿跑鞋跑,岂不飞起来:-)。

庄文雅

2025-11-18 11:48:09

谢谢跑霸晓阳鼓励。我也想穿跑鞋呀,但脚丫子会生气的:)

polebear

2025-11-20 11:20:10

穿着凉鞋跑的神人