我自由泳换气问题根源找到了，看了这个视频

就是过度转体。

昨天测试25米自由泳游了28秒，我还心想终于超过我蛙泳的速度了呢，接着又试了一下蛙泳。。。27秒

还需努力，不过已经看到希望了。改掉过度转体的毛病，练好换气应该也能长距离游自由泳了。目前只试过连续游50米。主要也是想把技术动作都做对，然后再长游，以免把错误的动作形成肌肉记忆，再改更困难。嗯，，，也可能就是有点懒

今年最终也没得到渡海泳的名额，明年再试。不知道是否还需要水试，需要的话我争取能用自由泳，1500米45分钟，还是有希望练成的，最好超过我蛙泳的速度游到三十五分钟以内