较真的话,我也不是从“零”开始哦
那谁说过,想跑下半马比赛,平时长距离练到9迈左右就可以啦。我偷懒,长距离也没跑过两次…
谁说的呀......我咋没有注意到呢?
谁说不重要,关键是我亲测有效,还是有伤歇了一两个月后跑的
哦,那我接下来可以躺平了:)
Waterchase
2025-11-22 06:11:09那谁说过,想跑下半马比赛,平时长距离练到9迈左右就可以啦。我偷懒,长距离也没跑过两次…