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谢谢，可能角度问题，其实我游泳游得斜方肌还是有的，哈哈
让理想飞
2025-12-03 13:32:32
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跟帖(2)
Waterchase
2025-12-03 15:55:08
游出斜方肌？我觉得你们是练Lat pull down， 还有… 饿（吃）出来的 ：）
让理想飞
2025-12-04 08:46:17
游泳是训练斜方肌的最简单办法，我刚写了一篇博客，有图有真相
Waterchase
2025-12-03 15:55:08游出斜方肌？我觉得你们是练Lat pull down， 还有… 饿（吃）出来的 ：）