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不知道,但我两次抽筋后,腿都有严重伤痛,不像传说中的几小时自动恢复。
庄文雅
2025-12-05 18:32:05
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跟帖(3)
taro_g
2025-12-06 09:55:25
每天吃镁片可以防止抽筋。Magnesium Glycinate 。镁是放松肌肉的。
庄文雅
2025-12-06 13:36:37
曾经拒绝吃。后来在继续跑步和拒绝吃镁之间选择了前者:)
taro_g
2025-12-06 14:02:54
LOL…..
taro_g
2025-12-06 09:55:25每天吃镁片可以防止抽筋。Magnesium Glycinate 。镁是放松肌肉的。