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不知道,但我两次抽筋后,腿都有严重伤痛,不像传说中的几小时自动恢复。

庄文雅 2025-12-05 18:32:05 ( reads)

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taro_g

2025-12-06 09:55:25

每天吃镁片可以防止抽筋。Magnesium Glycinate 。镁是放松肌肉的。

庄文雅

2025-12-06 13:36:37

曾经拒绝吃。后来在继续跑步和拒绝吃镁之间选择了前者:)

taro_g

2025-12-06 14:02:54

LOL…..