盂唇撕裂
cgd9803
2025-12-07 06:11:17
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首先我已经50+， 大腿根外侧疼痛已经有几年的， 按摩物理治疗都试过， 效果不明显。近半年突然加重，持续性疼痛，现在抬腿都费劲。我家庭医生推荐了运动疼痛的医生，照了MRI， 看见4毫米的软骨撕裂，医生说不严重， 建议通过加强臀部肌肉练习来改善。 上个月回国， 看了专科，又照了一次MRI， 医生诊断说又撕裂，退化和滑囊炎 ，建议微创手术，但不保证效果。
我多年来每周三堂芭蕾课， 平时也健身。这几个月已经停了所有运动。身体的疼痛和心理上的压力让我有点不知所措。衰老来得如此之快， 真的不知如何应对了。 该咋办呢？难道真的就此残疾了？
山水一程歌
2025-12-07 07:53:35Hip labral tear很常见。有跑友前两年也有这个伤，动过手术加PT，几个月后就恢复长跑和马拉松。也是50岁。