文学城论坛
+A-

小布提了这么多,看来真得在大冷天跑一次。今年这两周真冷,雪也下够了。我试穿了snow shoes 走在野外雪地上真舒服!

Waterchase 2025-12-14 16:55:34 ( reads)

跟帖(1)

布兰雅

2025-12-14 17:11:46

注意吃饱穿暖,按层穿衣。跑起来会热的。特别提醒,开始跑不能太猛,要Warm up 2 英里以上。特别有心脏问题的人