昏跑：-）

音乐：《Chariots Of Fire》


运动健身坛这几天出现了夜跑、雪跑、雨跑、梦跑、冬跑、雾跑、山跑，我也来分享一个：黄昏跑，简称昏跑：-）。

这次黄昏跑有三点特别值得记录：（1）女儿家相邻的小山跑道黄昏风景挺好看；（2）跑山好难，原计划是跑6.2英里，结果是跑了一半就草草了事；（3）偶遇。

跑步时遇到一位跑者，他主动与我打招呼，于是，我们边跑边聊。从聊天中得知他的名字叫Ben，与妻子有3个孩子。得知我刚从中国探亲归来不久，Ben开心地说他的大儿子明年2月将去中国游学两周，其中包括到上海住在一户上海人家。Ben解释这是他儿子上的私立高中按排的海外交流项目活动，这所私高也协助相应的中国高中生到美国游学。

除了偶遇跑者Ben，我偶遇了在山路上徒步的先生：-），谢谢先生拍的以下这些照片。另外，我还偶遇到一位年轻跑者和一位银发邻居，很温馨的画面。

照片1-3: 起跑时是光线还比较明亮的蓝天，但不久便成了夕阳晚霞映照的天空和山峦；冬季太阳下班真早：-）。（黄）昏跑见到的风景挺好看；照片1f是我偶遇的跑者Ben。

照片4-5: 谢谢先生抓拍到我的（黄）昏跑。

照片6: 从位于山脊上的女儿女婿家房屋步行到山顶穹隆山包脚下大约400米，然后，有几十个台阶登上山顶步道；我从来没有沿着台阶跑上去，因为台阶跨度和山坡高度对我来说难度太大，我总是步行到山顶步道才开始跑。这次（黄）昏跑偶遇一位年轻小伙子快速矫健地跑这些台阶，令人赏心悦目；山顶穹隆山包脚下有房屋，一位银发老人正在整理她家花园；年轻小伙子与银发长者，一少一老，朝阳和夕阳，各有其美。

照片7: 佳明（Garmin）表记录的（黄）昏跑数据。

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